儘管現代社會有多先進，男士們還是依然肩負著海量約定俗成的老舊期望，結果這或多或少都局限了生活的大小選擇。明明心中躍躍欲試，卻又怕引旁人側目，最怕是「不夠Man」的指控！本節目就是要打破這些沉悶框框，擴闊大家對都市男性的想像，讓大家重新反思「自在生活」的真正定義！
岳云鹏,孙越,刘筱亭,张九泰,刘鹤春,郭霄汉,关九海,庄子建
张凯丽,何赛飞,赵文瑄,徐俐,程愫,孔维,林麟,李宗雷
刘佳,小河,张嘉益
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
时代少年团,付辛博,杨超越,黄明昊
